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土用の丑の日（どようのうしのひ）とは
土用の丑の日は
- 「土用の丑の日」は、夏の暑い時期に元気をつける日
- 昔の人が考えた知恵で、今もウナギを食べる風習があるよ！
「土用の丑の日」は、夏にウナギを食べる日として有名。
でも、どうしてそんな日があるのか、ちょっと説明するね。
① 「土用（どよう）」ってなに？
昔のカレンダーで、季節の変わり目（春・夏・秋・冬のあいだの時期）のことを**「土用」**って言ったんだよ。
特に、夏の土用は、いちばん暑くなる時期なんだ！
② 「丑（うし）の日」ってなに？
「丑」っていうのは、干支（えと）の一つ。ね、うし、とら、う…ってあるでしょ？
カレンダーには「丑の日」があって、夏の土用の時期の中で「丑の日」にあたる日を「土用の丑の日」って呼ぶんだよ。
③ どうしてウナギを食べるの？
むかしむかし、日本の学者で「平賀源内（ひらがげんない）」という人がいたの。
あるウナギ屋さんが、「夏は暑くてウナギが売れない…」って困ってたら、源内さんがこう言ったの
『土用の丑の日にはウナギを食べると元気になる』って書いて、お店に出してごらん！
それで本当に売れるようになって、今では「土用の丑の日にはウナギを食べる」っていう風習が広まったんだよ。
④ なんでウナギなの？
ウナギは、ビタミンや栄養がたっぷりで、夏バテにいいんだよ。
だから、暑くてつかれた体にぴったりの食べ物なんだね！
2025年 夏の土用の丑の日二回あります！
- 一の丑（いちのうし）：7月19日（土）
- 二の丑（にのうし） ：7月31日（木）
「土用の丑の日」は、夏のとても暑い時期に「丑（うし）」の字がつく日が来たときのこと。
それが今年は一回じゃなくて二回あるのが特別なんだよ。
どうして今年は二回あるの？
土用の期間（約18日間）の中には、「丑（うし）の日」がカレンダーの順番で1回か2回入ることがあるんだ。
干支（えと）は「ね・うし・とら・う…」って12こあるから、丑の日は12日に1回めぐってくるよ。
だから、土用の18日間の中に2回「丑の日」があると、「一の丑」「二の丑」って2回ある年になるんだ！
今年（2025年）の夏の土用は 7月19日〜8月6日ごろ だから、その間に「丑の日」が7月19日と7月31日の2回入ってるんだよ。
秋や冬にも「丑の日」ってあるの？
実は春・夏・秋・冬のすべての季節に「土用」があるよ！
- 春の土用（4月ごろ）
- 夏の土用（7月ごろ）←これが一番有名！
- 秋の土用（10月ごろ）
- 冬の土用（1月ごろ）
それぞれの土用の時期にも「丑の日」はあるけど、
「うなぎを食べる」のは、夏の土用の丑の日が一番知られてるんだ！
他の季節は、「体をやすめる日」「農作業をひかえる日」として大事にされてきたよ。
年間通してある土用丑の日
- 丑の日は12日ごとにやってくる
- 土用の中に2回「丑の日」があると、2回ある年になる
- 土用は春・夏・秋・冬にあるけど、うなぎを食べるのは夏だけが有名！
春・秋・冬の土用にはどんなことをするの
| 季節 | 土用は何をする？ | いつごろ？ |
|---|---|---|
| 春 🌸 | 夏にそなえて準備 | 4月〜5月 |
| 夏 ☀️ | ウナギで元気をつける！ | 7月〜8月 |
| 秋 🍁 | 冬にそなえて体を休める | 10月〜11月 |
| 冬 ❄️ | 春にそなえて力をたくわえる | 1月〜2月 |
・昔の人たちは、季節の変わり目に「がんばりすぎないこと」を大事にしてたんだね。
春の土用（4月ごろ）
- だいたい4月の中ごろ〜5月のはじめくらい
- この時期は夏に向けて体をととのえる時期だよ。
昔の人は、新しいことを始めるのをちょっと待つようにしてたの。 - たとえば：「引っ越し」「家を建てる」「木を植える」などは、この時期をさけることが多いよ。
秋の土用（10月ごろ）
- だいたい10月の中ごろ〜11月のはじめ
- 秋の土用は、冬にそなえて体を休める時期だよ。
風邪をひきやすくなる前に、体調をととのえることが大切！ - たとえば：おふろにゆっくり入ったり、あたたかい食べ物を食べたりするといいって言われてるよ。
冬の土用（1月ごろ）
- だいたい1月の中ごろ〜2月のはじめ
- 寒い時期だから、春に向けて元気をたくわえる時期！
昔の人は、体を冷やさないように注意してたよ。 - たとえば：「春に備えて、無理をしない」「寒さ対策をしっかりする」などがポイント。
