サラダバー News
～コロナ禍で運動を始めた人のうちやめてしまった人が過半数以上～ショップジャパンが【家トレ成功の秘訣「3S」】を伝授！家トレをサポートするおすすめのエクササイズグッズを紹介
お好きなエクササイズを抽選で30名様にプレゼント！Twitterキャンペーン実施
ショップジャパンは、自宅トレーニングを成功させる秘訣「3S」と、「3S」を実践できる9つのエクササイズグッズを紹介。さらに、自宅トレーニングの継続をサポートするべく、ショップジャパンのエクササイズグッズをプレゼントするTwitterキャンペーンを2021/5/24（月）から5/31（月）まで実施いたします。
ショップジャパンが全国の男女1,000名を対象に実施した『コロナ禍の運動意識調査』※によると、58.7％の人が「コロナウイルス流行後、運動不足になったと感じている」ことが明らかになりました。また、運動不足になったと感じている人のうち59.1％が運動を始めたものの、そのうち57.1%が「やりたい頻度で運動できていないもしくは運動をやめている」と回答しました。運動が思い通りに続かない理由として最も多かったのは「忙しくまとまった時間が作れない（30.3%）」。次いで「きつい運動が苦手（25.8%）」「身体の変化を実感できない（22.7%）」という結果になりました。
ショップジャパンは、『コロナ禍の運動意識調査』の結果をもとに、自宅トレーニングを成功させる秘訣は「短時間から（Short）簡単な動作で（Simple）引き締めを目指す（Shape）」ことであると考え、これを「3S」と定義しました。この度公開した特設ページでは、「3S」を実践できる9つのエクササイズグッズを紹介しております。
※全国20～60代の男女1,000名の結果（ショップジャパン調べ）
＜「３S」を実践できるエクササイズグッズ例＞
🌟 ゴロネックス
11種類の運動・ストレッチをサポートする座椅子型エクササイズグッズ。本体に内蔵されたスプリングの反発力が、トレーニング時、筋肉に負荷をかけます。負荷は3段階あり調整可能。お腹正面、脇腹、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕など、気になる部位に1台でアプローチすることができます。部屋に馴染むデザインで、運動をしないときは座椅子感覚でリビングに置いたままにしておけるため、思い立った時にすぐ運動を始められます。
🌟 ゆらこ
「ゆらこ」の上に寝ながらゆらゆらするだけで、骨盤周りの筋肉を伸ばしながら捻り、お腹、下腹、わき腹、太ももなどの筋肉を効率的に刺激。気になるお腹の引き締めに繋がります。また、スプリングを内蔵したU字型設計により、全16種類のエクササイズ・ストレッチを行うことが可能。在宅時間が増えたことで運動不足や身体のコリを感じている方にもおすすめのアイテムです。
🌟 スライドシェイプ
スイスイ左右にスライドするだけでウォーキングよりも効率的にカロリー消費できる有酸素運動マシン。「スライドシェイプ」によるスライド運動は、前太ももの筋肉をウォーキングの約2倍※刺激。また、スライド運動の切り返し時に体重移動に耐えようと力が働くため、ウォーキングよりも大腿筋膜張筋や中臀筋などの筋肉を刺激します。有酸素運動の代表格であるウォーキング以上の負荷を筋肉にかけながら運動を継続することができるため、ウォーキングに比べカロリー消費量が約19％高い※2ことも証明されています。
※ 被験者6名によるスライドシェイプとトレッドミルの運動時における大腿直筋活動量の平均値を比較
※2 各人のウォーキングピッチに合わせてウォーキング運動及びスライドシェイプでのスライド運動を各３分間行い、酸素摂取量を計測し、消費カロリーに換算した被験者6名の平均値
🌟 フィットキューブ
「フィットキューブ」には仕様の異なる4つの面があり、使う面を変えることで、筋力トレーニングも有酸素運動も行うことができます。付属のレジスタンスバンドを使えば、全20種類のエクササイズを行うことが可能。肩、腕、胸、背中、お腹、お尻、脚と、全身を鍛えることができます。多機能でありながら約45cm四方とコンパクト設計で、必要なスペース座布団1枚分。組み立て不要なので、置くだけで省スペースなホームジムが完成します。
＜ショップジャパンTwitterキャンペーン概要＞
■期間：2021年5月24日（月）～5月31日（月）23:59まで
■参加方法：
１）ショップジャパン公式Twitterアカウント（ https://twitter.com/ShopJapan ）をフォロー
２）ショップジャパン公式アカウントより投稿されるキャンペーンツイートを、指定ハッシュタグ「#家トレ成功の秘訣３S」を付けて、クイズの回答、欲しい商品の名前と一緒に引用リツイート
■当選賞品：ショップジャパンのエクササイズグッズ1点
※特設ページで紹介している9つのエクササイズグッズのうち1点
■当選者数：30名様
■当選連絡：当選者にのみTwitterのダイレクトメッセージで連絡
■注意事項：
・ご応募は日本国内にお住まいの方に限らせていただきます。
・当選賞品の販売・換金はできません。
・当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねます。
・やむを得ない事情により、企画内容、賞品は予告なく変更となることがあります。
・当選者の住所が不明確な場合や、転居による住所変更などの理由により、賞品をお届けできない場合、当選資格を無効とさせていただく場合があります。
・同一住所への賞品の発送は1点までとさせていただく場合があります。
・その他、弊社が不正とみなした方は当選対象外とさせていただきます。
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