踏むだけで足腰筋力アップのステッパー
ナイスデイステッパーはこんな方に
- ちょっと歩くだけですぐ疲れる
- 階段の上り下りがツライ
- 雨が降っていて散歩に行けない
- 室内で気軽にながら運動したい
健康ステッパー ナイスデイの特長
(1)踏み込むだけで足腰を鍛えます。
ナイスデイは、ハの字に踏み込むから足全体が効果的に鍛えられ、誰でもカンタンに運動が始められます!
しかも両手が空くので、スマホを持ったり、本を読んだりとながら運動が可能。
(2)関節に優しいから安心です。
油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らか!着地の衝撃を吸収し、関節への負担も少なく安心して続けられます。
(3)ハの字ステップで、下半身の筋肉全体が効率よく鍛えられます。
まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくりと踏み込むことで、太ももの前側を中心に、ももからふくらはぎまで脚全体を鍛えることができます。
ナイスデイ最大の特徴は、外側に踏み込む「八の字ステップ」。外側に踏み込むことで、バランスを取りながら、太ももの外側の筋肉をしっかり刺激し、足腰全体を効率よく鍛えます。
(4)転倒しにくい身体づくりへ。
転びにくくするためには、股関節の筋肉を強化することが重要。しっかりと踏む込む動きで、重心移動を行う上で大切な足の付け根の筋肉にアプローチします。
(5)ウォーキングよりも効果的。
実験で、ウォーキングでは鍛えにくい太ももの前側の筋肉を最大60%以上も多く使っていることが証明されました。ハの字ステップにより、どなたが使っても効率的に筋肉が鍛えられるので、まさに足腰に嬉しいマシンといえます。
(6)上半身も一緒に鍛えられる。
ハの字ステップを踏み込むことで自然と肩も大きく動かします。上半身を使った有酸素運動で、効果的な全身運動を行えます。
ナイスデイステッパーが続けられる理由
〈1〉思い立ったらいつでも!
好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながら・・・天気や気温を気にせず、おうちで1セット10分ナイスデイに乗るだけで足腰を鍛えることができます。
〈2〉運動量を調節できます!
調節ノブを回すだけで運動量が調節できるから、その日にあった量や徐々に運動量をアップして行ったりして足腰を鍛えられて、安心して続けられます。
〈3〉ステップ回数がわかる
エクササイズカウンター付きで、ステップ回数や速度、消費カロリーなどが表示され、自分の体調にあった運動ができます。
〈4〉とってもコンパクト!
必要な場所は座布団1枚分!
いつでもどこでも置き場所にも困らないコンパクトサイズ。気軽に運度が楽しめます。
初めてナイスデイを使用した皆さんも運動効果・使い心地に大満足!
「ナイスデイ」を使うにしたがって、だんだんと足が丈夫になってきたかな。私は趣味がゴルフですが、「ナイスデイ」で筋肉をキープして、これからもおおいに楽しみたいと思ってるんですよ。(60代・男性)
◎非常に使いやすくて、毎日定期的にできそうだなって思いますね。
◎雨の日でも家の中で運動ができますね。
◎太ももあたりが、鍛えられそうです。
◎軽く着地ができるので、トレーニングにいいですね。
※個人の感想です。
健康ステッパーナイスデイ商品
[セット内容]本体×1、取扱説明書×1
[サイズ]約幅43×奥行45.5×高さ20cm
[重 量]約7kg
[カラー]レッド/ブラック
[材 質]スチール他
[保証期間]1年/中国製
24,700円(税込)送料無料