ココロにお届け｜ナイスデイ ステッパー

踏むだけで足腰筋力アップのステッパー

ナイスデイステッパーはこんな方に

健康ステッパー ナイスデイの特長

（1）踏み込むだけで足腰を鍛えます。

　ナイスデイは、ハの字に踏み込むから足全体が効果的に鍛えられ、誰でもカンタンに運動が始められます！
　しかも両手が空くので、スマホを持ったり、本を読んだりとながら運動が可能。

（2）関節に優しいから安心です。

　油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らか！着地の衝撃を吸収し、関節への負担も少なく安心して続けられます。

（3）ハの字ステップで、下半身の筋肉全体が効率よく鍛えられます。

　まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくりと踏み込むことで、太ももの前側を中心に、ももからふくらはぎまで脚全体を鍛えることができます。
　ナイスデイ最大の特徴は、外側に踏み込む「八の字ステップ」。外側に踏み込むことで、バランスを取りながら、太ももの外側の筋肉をしっかり刺激し、足腰全体を効率よく鍛えます。

（4）転倒しにくい身体づくりへ。

　転びにくくするためには、股関節の筋肉を強化することが重要。しっかりと踏む込む動きで、重心移動を行う上で大切な足の付け根の筋肉にアプローチします。

（5）ウォーキングよりも効果的。

　実験で、ウォーキングでは鍛えにくい太ももの前側の筋肉を最大60％以上も多く使っていることが証明されました。ハの字ステップにより、どなたが使っても効率的に筋肉が鍛えられるので、まさに足腰に嬉しいマシンといえます。

（6）上半身も一緒に鍛えられる。

　ハの字ステップを踏み込むことで自然と肩も大きく動かします。上半身を使った有酸素運動で、効果的な全身運動を行えます。

ナイスデイステッパーが続けられる理由

初めてナイスデイを使用した皆さんも運動効果・使い心地に大満足！

◎非常に使いやすくて、毎日定期的にできそうだなって思いますね。
◎雨の日でも家の中で運動ができますね。
◎太ももあたりが、鍛えられそうです。
◎軽く着地ができるので、トレーニングにいいですね。

※個人の感想です。

健康ステッパーナイスデイ商品