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「現代人の悩み”目の不調”について」

パソコンやテレビなどによる酷使や、エアコンによる乾燥、ストレスに寝不足・・・
現代人の生活は目の負担になる要因がいっぱいです。その結果、幅広い年代で目の不調を抱える人が増えています。

夕方や週末に目の調整力がダウン!

ブルーベリー人気サプリ 老眼でもないのに、夕方になると近くの物が見えづらかったり、目がかすんだりすることはありませんか?
 これは「夕方老眼」と言われるもので、パソコンを使ったデスクワークなどによって目に負担がかかり、時間の経過とともにピントの調整力が低下することが原因です。
 週始めよりも、後半の方がピントの調整力が低下する「週末老眼」もパソコンを使ったデスクワークなど、目を酷使する作業の結果だと言われています。



目を酷使する現代の環境!

ブルーベリー人気サプリ パソコン、携帯、ゲーム機などで、じ〜っと近くを見続けていると、ピントを調節する目の筋肉は収縮しっぱなしとなって疲れてしまいます。
 目に栄養や酸素を与え、目のバリアになる涙もパソコンを使ったデスクワークなどでまばたきが減ると行き渡らなくなります。エアコンによる乾燥やコンタクトレンズの使用、ストレスによる涙の量が減ったり質が変化することも、目が乾く原因になります。
 目は休息を取るために、夜には涙の量も減りますので、夜型生活や睡眠不足も目の負担となります。



生まれたときから、目の老化は始まっている?!

ブルーベリー人気サプリ 目のピント調節は、レンズの役割をしている水晶体が厚さを変えて行います。水晶体が硬くなるなどの理由でピント調節がうまくいかなくなるのが老眼です。実は水晶体は、年を重ねるにつれてどんどん硬くなっていきます。目の老化は生まれたときから始まっているのです。



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