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乳酸菌サプリでスッキリサポート
乳酸菌とは!?
善玉菌の代表の乳酸菌は、ブドウ糖・オリゴ糖・乳糖などの糖質を食べ発酵し、乳酸を作る菌のことを全て乳酸菌といいます。 乳酸菌の出す乳酸は、守る力を持ち、健康維持に大変役立ちます。
乳酸菌の働きは?
乳酸菌は、ビフィズス菌を増やす働きがあります。どちらも善玉菌で、加齢や生活習慣により善玉菌が減少し、善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れるので、善玉菌を補給することで、からだ全体が健康に保たれます。
乳酸菌を効率よく取り入れるには?
乳酸菌は、腸内で増殖・死滅を繰り返し、体外に排泄され、腸内では1週間程度しか生きることができません。 そして、ストレス、飲酒、加齢などによっても、腸内の善玉菌はどんどん減ることに。そのため、乳酸菌は毎日とるようにしたいものです。ヨーグルトやチーズなどの食品から直接とったり、オリゴ糖や、食物繊維を一緒にとるのもおすすめなので、より効果的なので料理などにも積極的に取り入れましょう。 忙しい方や毎日摂り切れない場合はサプリメントなど利用することもおすすめです。
■サントリーのラクテクトは、こんな方におすすめ
どんよりした感じ・・・ 調子を崩しがち・・・ なんだかすぐれない・・・ なんとなく溜まりがち・・・ 食事がかたよりがち・・・
[サントリー ラクテクトのこだわり]
「ラクトバリア成分」を「ビタミンB群」とともに、ギュッと凝縮したサプリメントです! (1)プロテクト乳酸菌「ラクトバチルスS-PT84」配合 働かせない力が腸までしっかり届く。京都の伝統食材「しば漬け」から発見された、働かせない力をもつ乳酸菌です。 (2)ラクチュロース配合(牛乳由来のオリゴ糖) 腸までしっかり届いてビフィズス菌を増やします。 (3)ラクトフェリン配合(母乳に含まれるタンパク質) 母乳に含まれる話題の健康成分。 (4)フコイダン配合 メカブのぬめりに含まれている粘膜成分でバリア。
サントリー「ラクテクト」10%増量中! 90粒(約30日分)価格4,600円+税 送料無料
■サントリーのTADAS(タダス)は、こんな方におすすめ
何だか重くて、気持ちも下向き! 以前より、溜まりがち・・・! 肉中心の食事で、野菜不足が気になる 毎日忙しくて、なかなか運動する時間がつくれない!
[サントリーのTADAS(タダス)のこだわり]
(1)胃酸に負けない強い菌を採用し、「ビフィズス菌」がしっかり腸まで届く!(2)「ビフィズス菌」がしっかり活動するため、良いエサになる「ラクチュロース&食物繊維」を配合!(3)飲みやすくて、おいしいのに脂質ゼロ。だから、しっかり継続でき、体を整えるラクトフェリンも配合。
サントリー「TADAS(タダス)」 30包(約30日分)価格2,916円(税込)
■森下仁丹のヘルスエイド ビフィーナEXは、こんな方におすすめ
便通を改善したい! 排便の回数が少ない! なんか毎日スッキリしない! 腸内環境が年齢とともに心配! ヨーグルトが苦手!
[森下仁丹のヘルスエイド ビフィーナEXこだわり]
機能性表示食品(届出番号:C18)[機能性関与成分]ビフィズス菌(ロンガム種)100億個[届出表示]本品には、生きたビフィズス菌(ロンガム種)が含まれます。ビフィズス菌(ロンガム種)には、腸内フローラを良好にし、便通を改善する機能があることが報告されています。
森下仁丹「ヘルスエイド ビフィーナEX」 30包(30日分)価格4,320円(税込)送料無料