ニチレイフーズの冷凍弁当ウーディッシュは、オシャレで美味しく、ダイエットにもヘルシー。ぜひお試し下さい。
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■Wodish(ウーディッシュ)とは?
「Woman Dish」を略した言葉。オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい女性のために、人気食材20品目以上の食材を和・洋・中・エスニックのオシャレなメニューに仕立てました。 【こんな方におすすめ】 ◎カロリーと塩分を控えたい方 ◎栄養バランスを大切にしたい方◎ヘルシーランチを手軽にとりたい方 【お届け】冷凍便 【調理方法】凍ったままの商品の外側のフィルムをはずし、そのまま温めてください。電子レンジ専用
カロリー平均320kcal
食塩相当量平均1.8g
20品目以上の食材を使用
25品目使用
[カロリー]324kcal [内容量]255g [たんぱく質]8.7g[糖質]41.1g [脂質]13.0g [食塩相当量]1.8g [左側]五穀オムライス [真ん中]野菜炒め、メンチカツデミグラスソース [右側]温野菜サラダ、ひじき入りポテトサラダ
20品目使用
[カロリー]352kcal [内容量]260g [たんぱく質]15.0g[糖質]51.3g [脂質]8.8g [食塩相当量]2.0g [左側]きんぴらごぼう、里芋のそぼろあん、雑穀入りごはん [真ん中]鶏つくね、ブロッコリーの胡麻和え、野菜の炊き合わせ [右側]厚焼き卵、、菜の花のからし和え、雑穀入り枝豆ひじきごはん
21品目使用
[カロリー]373kcal [内容量]245g [たんぱく質]10.8g[糖質]48.8g [脂質]13.7g [食塩相当量]1.9g [左側]キーマカレー、雑穀入りターメリックライス [真ん中]えびかつのオーロラソースがけキャベツ添え [右側]じゃがいものソテー、きのことたまねぎのソテー、豆サラダ
23品目使用
[カロリー]331kcal [内容量]260g [たんぱく質]9.2g[糖質]53.2g [脂質]8.2g [食塩相当量]1.6g [左側]春雨のピリ辛和え、さつまいもの甘煮風、黒米入りごはん [真ん中]えびシューマイ、麻婆ナス [右側]青椒肉絲(チンジャオロース)、雑穀入りごはん