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健康を考える大人の食事セット


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管理栄養士おすすめ冷凍惣菜|健康を考える大人の食事セット

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ニチレイ「健康を考える大人の食事セット」タイトル
管理栄養士がおすすめする大人の冷凍お弁当です。

健康を考える大人の食事スターターセットタイトル
ニチレイの健康を考える大人の健康セットは
カロリー・糖質・塩分脂質が気になる方へ。
すべてをコントロールした食事セット登場!

【健康を考える大人の食事セット内容】
◎冷凍おかず4食
・気くばり御膳「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」(242kcal/塩分1.2g)864円
・気くばり御膳「ロールキャベツとおかず4種」(159kcal/塩分1.8g)756円
・気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」(147kcal/塩分1.9g)864円
・気くばり御膳「豚肉のしょうが焼き風とおかず5種」(221kcal/塩分1.6g)756円
◎冷凍ごはん1食(五穀ごはん200kcal)
◎健康を考える大人の食事のしおり付

「健康を考える大人の食事」スターターセット
お届け形態例

「健康を考える大人の食事」
スターターセット

3,300円
(税・送料込)冷凍便
健康を考える大人の食事「スターターセット」詳細へ




糖質・塩分・脂質・たんぱく質が気になる方へのコース
糖質を控えたい方向け
糖質が気になる
[この項目が気になる方]BMI/空腹時の血糖値/HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)/γ-GTP
塩分を控えたい方向け
塩分が気になる
[この項目が気になる方]
血圧/尿酸/クレアチニン
脂質を控えたい方向け
脂質が気になる
[この項目が気になる方]総コレステロール/中性脂肪/LDLコレステロール
たんぱく質を控えたい方向け
たんぱく質が気になる
[この項目が気になる方]
尿酸値/クレアチニン



糖質を控えたい方向けコース

 栄養相談で「糖質が少なめな食事はどれ?」の声にお応えし、ニチレイフーズが、糖質に配慮したコースを作りました。食事中の糖質の量をコントロールしたい方におすすめのコースになっています。


糖質を控えたい方向けのコースをお選び下さい。

健康を考える大人の食事「糖質を控えたい方」詳細へ

糖質Aコース(2018年秋冬)

糖質を控えたいAコース

糖質を控えたい方Aコース
【7食平均】
【カロリー】210kcal
【糖質】13.9g
【食塩相当量】1.6g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「さわらの柚庵焼きセット」
(糖質14.4g/塩分1.7g/237kcal)
◎気くばり御膳「牛肉となすの甘辛味噌仕立てとおかず4種」
(糖質8.6g/塩分1.5g/210kcal)
◎気くばり御膳「ビーフカレーセット」
(糖質12.7g/塩分1.9g/208kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(糖質13.3g/塩分1.9g/147kcal)
◎気くばり御膳「鶏肉の照焼き風とおかず4種」
(糖質15.1g/塩分1.4g/194kcal)
◎気くばり御膳「えびカツとおかず5種」
(糖質16.2g/塩分1.3g/256kcal)
◎気くばり御膳「若鶏のグリルトマトソース仕立てとおかず5種」
(糖質17.0g/塩分1.6g/218kcal)



糖質Bコース(2018年秋冬)

糖質を控えたいBコース

糖質を控えたい方Bコース
【7食平均】
【カロリー】222kcal
【糖質】14.0g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「鶏肉の卵とじ風セット」
(糖質16.7g/塩分1.5g/175kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(糖質7.7g/塩分1.6g/182kcal)
◎気くばり御膳「彩り野菜の麻婆茄子セット」
(糖質13.7g/塩分1.7g/215kcal)
◎気くばり御膳「丸大豆醤油仕立ての鶏からあげとおかず5種」
(糖質14.4g/塩分1.7g/230kcal)
◎気くばり御膳「チーズとデミグラスのハンガーグとおかず5種」
(糖質14.8g/塩分1.9g/280kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のきのこクリームセット」
(糖質14.9g/塩分1.5g/204kcal)
◎気くばり御膳「カレイの煮付け風とおかず4種」
(糖質15.5g/塩分1.8g/268kcal)



糖質Cコース(2018年秋冬)

糖質を控えたいCコース

糖質を控えたい方Cコース
【7食平均】
【カロリー】196kcal
【糖質】13.7g
【食塩相当量】1.8g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「鱈のバジルクリームソースとおかず5種」
(糖質8.0g/塩分1.3g/168kcal)
◎気くばり御膳「白身魚のグリル・トマトソースとおかず5種」
(糖質8.8g/塩分1.9g/192kcal)
◎気くばり御膳「八宝菜とおかず4種」
(糖質11.7g/塩分1.8g/165kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のしょうが焼き風とおかず5種」
(糖質14.3g/塩分1.6g/221kcal)
◎気くばり御膳「ブリの照り焼きとおかず6種」
(糖質17.2g/塩分2.0g/210kcal)
◎気くばり御膳「和風おろしハンバーグセット」
(糖質17.8g/塩分1.9g/230kcal)
◎気くばり御膳「麻婆豆腐とおかず4種」
(糖質17.9g/塩分1.8g/186kcal)




糖質Dコース(2018年秋冬)

糖質を控えたいDコース

糖質を控えたい方Dコース
【7食平均】
【カロリー】210kcal
【糖質】13.7g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「銀鮭の照り焼きとおかず5種」
(糖質10.8g/塩分1.8g/193kcal)
◎気くばり御膳「炭火焼鶏つくねとおかず5種」
(糖質10.9g/塩分1.6g/260kcal)
◎気くばり御膳「ロールキャベツとおかず4種」
(糖質12.6g/塩分1.8g/159kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の粕漬け焼きとおかず5種」
(糖質12.6g/塩分1.6g/177kcal)
◎気くばり御膳「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」
(糖質13.7g/塩分1.2g/242kcal)
◎気くばり御膳「チンジャオロースとおかず5種」
(糖質17.4g/塩分1.8g/219kcal)
◎気くばり御膳「豚肉ときくらげの中華炒めとおかず4種」
(糖質18.1g/塩分1.9g/218kcal)



糖質魚コース(2018年秋冬)

糖質を控えたい魚コース

糖質を控えたい方魚コース
【7食平均】
【カロリー】209kcal
【糖質】12.0g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「さわらの柚庵焼きセット」
(糖質14.4g/塩分1.7g/237kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(糖質7.7g/塩分1.6g/182kcal)
◎気くばり御膳「白身魚のグリル・トマトソースとおかず5種」
(糖質8.8g/塩分1.9g/192kcal)
◎気くばり御膳「銀鮭の照り焼きとおかず5種」
(糖質10.8g/塩分1.8g/193kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(糖質13.3g/塩分1.9g/147kcal)
◎気くばり御膳「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」
(糖質13.7g/塩分1.2g/242kcal)
◎気くばり御膳「カレイの煮付け風とおかず4種」
(糖質15.5g/塩分1.8g/268kcal)



糖質お試し4食コース

糖質を控えたいお試し4食コース

糖質を控えたい方お試し

「糖質を控えたい方向けの冷凍惣菜セット」をお試しいただけるセットです。

冷凍・送料無料 2,980円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「炭火焼鶏つくねとおかず5種」
(糖質10.9g/塩分1.6g/260kcal)
◎気くばり御膳「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」
(糖質13.7g/塩分1.2g/242kcal)
◎気くばり御膳「彩り野菜の麻婆茄子セット」
(糖質13.7g/塩分1.7g/215kcal)
◎気くばり御膳「丸大豆醤油仕立ての鶏からあげとおかず5種」
(糖質14.4g/塩分1.7g/230kcal)




塩分を控えたい方向けコース

 平均で塩分が1.6g以下になるように組み合わせました。血圧・尿酸・クレアチニン値が高めなど、お食事に悩まれている方におすすめのコースになっています。


塩分を控えたい方向けのコースをお選び下さい。

健康を考える大人の食事「塩分を控えたい方」詳細へ

塩分Aコース(2018年秋冬)

塩分を控えたいAコース

塩分を控えたい方Aコース

【7食平均】
【カロリー】210kcal
【食塩相当量】1.6g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「さわらの柚庵焼きセット」
(塩分1.7g/237kcal)
◎気くばり御膳「鱈のバジルクリームソースとおかず5種」
(塩分1.3g/168kcal)
◎気くばり御膳「白身魚と彩り野菜の甘酢あんとおかず4種」
(塩分1.5g/243kcal)
◎気くばり御膳「彩り野菜の麻婆茄子セット」
(塩分1.7g/215kcal)
◎気くばり御膳「やわらかカツの卵とじ風とおかず3種」
(塩分1.7g/255kcal)
◎気くばり御膳「ロールキャベツとおかず4種」
(塩分1.8g/159kcal)
◎気くばり御膳「鶏肉の照り焼き風とおかず4種」
(塩分1.4g/194kcal)



塩分Bコース(2018年秋冬)

塩分を控えたいBコース

塩分を控えたい方Bコース

【7食平均】
【カロリー】194kcal
【食塩相当量】1.6g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「鶏肉の卵とじ風セット」
(塩分1.5g/175kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のきのこクリームセット」
(塩分1.5g/204kcal)
◎気くばり御膳「牛肉となすの甘辛味噌仕立てとおかず4種」
(塩分1.5g/210kcal)
◎気くばり御膳「チキンクリームシチューとおかず5種」
(塩分1.5g/278kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(塩分1.6g/182kcal)
◎気くばり御膳「八宝菜とおかず4種」
(塩分1.8g/165kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(塩分1.9g/147kcal)



塩分Cコース(2018年秋冬)

塩分を控えたいCコース

塩分を控えたい方Cコース

【7食平均】
【カロリー】247kcal
【食塩相当量】1.6g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「回鍋肉セット」
(塩分1.9g/259kcal)
◎気くばり御膳「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」
(塩分1.2g/242kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のしょうが焼き風とおかず5種」
(塩分1.6g/221kcal)
◎気くばり御膳「炭火焼鶏つくねとおかず5種」
(塩分1.6g/260kcal)
◎気くばり御膳「黒酢の酢豚とおかず4種」
(塩分1.7g/214kcal)
◎気くばり御膳「ミグラスソースハンバーグとおかず4種」
(塩分1.7g/265kcal)
◎気くばり御膳「カレイの煮付け風とおかず4種」
(塩分1.8g/268kcal)



塩分Dコース(2018年秋冬)

塩分を控えたいDコース

塩分を控えたい方Dコース

【7食平均】
【カロリー】217kcal
【食塩相当量】1.6g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「えびカツとおかず5種」
(塩分1.3g/256kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の粕漬け焼きとおかず5種」
(塩分1.6g/177kcal)
◎気くばり御膳「若鶏のグリルトマトソース仕立てとおかず5種」
(塩分1.6g/218kcal)
◎気くばり御膳「牛すき焼き風とおかず4種」
(塩分1.7g/203kcal)
◎気くばり御膳「丸大豆醤油仕立ての鶏からあげとおかず5種」
(塩分1.7g/230kcal)
◎気くばり御膳「麻婆豆腐とおかず4種」
(塩分1.8g/186kcal)
◎気くばり御膳「焼売セット」
(塩分1.8g/250kcal)



塩分魚コース(2018年秋冬)

塩分を控えたい魚コース

塩分を控えたい方魚コース

【7食平均】
【カロリー】220kcal
【食塩相当量】1.6g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「さわらの柚庵焼きセット」
(塩分1.7g/237kcal)
◎気くばり御膳「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」
(塩分1.2g/242kcal)
◎気くばり御膳「白身魚と彩り野菜の甘酢あんとおかず4種」
(塩分1.5g/243kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の粕漬け焼きとおかず5種」
(塩分1.6g/177kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(塩分1.6g/182kcal)
◎気くばり御膳「銀鮭の照り焼きとおかず5種」
(塩分1.8g/193kcal)
◎気くばり御膳「カレイの煮付け風とおかず4種」
(塩分1.8g/268kcal)



塩分お試し4食コース

塩分を控えたいお試し4食コース

塩分を控えたい方お試し

「塩分を控えたい方向けの冷凍惣菜セット」をお試しいただけるセットです。

冷凍・送料無料 2,980円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「えびカツとおかず5種」
(塩分1.3g/256kcal)
◎気くばり御膳「チキンクリームシチューとおかず5種」
(塩分1.5g/278kcal)
◎気くばり御膳「白身魚と彩り野菜の甘酢あんとおかず4種」
(塩分1.5g/243kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(塩分1.6g/182kcal)





脂質を控えたい方向けコース

 平均で脂質量が10.0g以下になるように組み合わせました。”あぶら”を摂りすぎたくない方におすすめのコースになっています。


脂質を控えたい方向けのコースをお選び下さい。

健康を考える大人の食事「脂質を控えたい方」詳細へ

脂質Aコース(2018年秋冬)

脂質を控えたいAコース

脂質を控えたい方Aコース
【7食平均】
【カロリー】214kcal
【脂質】9.4g
【食塩相当量】1.8g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「鶏肉の卵とじ風セット」
(脂質6.3g/塩分1.5g/175kcal)
◎気くばり御膳「ロールキャベツとおかず4種」
(脂質5.9g/塩分1.8g/159kcal)
◎気くばり御膳「ブリの照り焼きとおかず6種」
(脂質7.4g/塩分2.0g/210kcal)
◎気くばり御膳「えびと筍のチリソース風とおかず5種」
(脂質8.6g/塩分1.9g/216kcal)
◎気くばり御膳「トマトソースハンガーグセット」
(脂質12.3g/塩分2.0g/265kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のしょうが焼き風とおかず5種」
(脂質12.4g/塩分1.6g/221kcal)
◎気くばり御膳「焼売(シュウマイ)セット」
(脂質12.8g/塩分1.8g/250kcal)



脂質Bコース(2018年秋冬)

脂質を控えたいBコース

脂質を控えたい方Bコース
【7食平均】
【カロリー】202kcal
【脂質】9.2g
【食塩相当量】1.8g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「鱈のバジルクリームソースとおかず5種」
(脂質8.0g/塩分1.3g/168kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(脂質8.0g/塩分1.6g/182kcal)
◎気くばり御膳「八宝菜とおかず4種」
(脂質8.3g/塩分1.8g/165kcal)
◎気くばり御膳「麻婆豆腐とおかず4種」
(脂質8.6g/塩分1.8g/186kcal)
◎気くばり御膳「鶏もも肉の味噌焼きセット」
(脂質10.1g/塩分2.1g/234kcal)
◎気くばり御膳「和風おろしハンバーグセット」
(脂質10.4g/塩分1.9g/230kcal)
◎気くばり御膳「牛肉のしぐれ煮風セット」
(脂質11.2g/塩分1.9g/251kcal)



脂質Cコース(2018年秋冬)

脂質を控えたいCコース

脂質を控えたい方Cコース
【7食平均】
【カロリー】210kcal
【脂質】9.7g
【食塩相当量】1.8g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「銀鮭の照り焼きとおかず5種」
(脂質8.4g/塩分1.8g/193kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の粕漬け焼きとおかず5種」
(脂質5.8g/塩分1.6g/177kcal)
◎気くばり御膳「ハッシュド・ビーフセット」
(脂質11.2g/塩分1.7g/224kcal)
◎気くばり御膳「牛すき焼き風とおかず4種」
(脂質7.7g/塩分1.7g/203kcal)
◎気くばり御膳「若鶏のグリル トマトソース仕立てとおかず5種」
(脂質11.0g/塩分1.6g/218kcal)
◎気くばり御膳「鶏と野菜の豆腐ハンバーグとおかず6種」
(脂質11.9g/塩分2.0g/240kcal)
◎気くばり御膳「豚肉ときくらげの中華炒めとおかず4種」
(脂質11.8g/塩分1.9g/218kcal)



脂質Dコース(2018年秋冬)

脂質を控えたいDコース

脂質を控えたい方Dコース
【7食平均】
【カロリー】198kcal
【脂質】8.8g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(脂質3.5g/塩分1.9g/147kcal)
◎気くばり御膳「肉じゃがとおかず5種」
(脂質6.5g/塩分1.9g/188kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のきのこクリームセット」
(脂質9.7g/塩分1.5g/204kcal)
◎気くばり御膳「鶏肉の照り焼き風とおかず4種」
(脂質8.2g/塩分1.4g/194kcal)
◎気くばり御膳「白身魚のグリル・トマトソースとおかず5種」
(脂質10.0g/塩分1.9g/192kcal)
◎気くばり御膳「チンジャオロースとおかず5種」
(脂質11.7g/塩分1.8g/219kcal)
◎気くばり御膳「スープ餃子とおかず4種」
(脂質12.2g/塩分1.8g/244kcal)



脂質魚コース(2018年秋冬)

脂質を控えたい魚コース

脂質を控えたい方魚コース
【7食平均】
【カロリー】185kcal
【脂質】7.1g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(脂質3.5g/塩分1.9g/147kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の粕漬け焼きとおかず5種」
(脂質5.8g/塩分1.6g/177kcal)
◎気くばり御膳「ブリの照り焼きとおかず6種」
(脂質7.4g/塩分2.0g/210kcal)
◎気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」
(脂質8.0g/塩分1.6g/182kcal)
◎気くばり御膳「鱈のバジルクリームソースとおかず5種」
(脂質8.0g/塩分1.3g/168kcal)
◎気くばり御膳「銀鮭の照り焼きとおかず5種」
(脂質8.4g/塩分1.8g/193kcal)
◎気くばり御膳「えびと筍のチリソース風とおかず5種」
(脂質8.6g/塩分1.9g/216kcal)



脂質お試し4食コース

脂質を控えたいお試し4食コース

脂質を控えたい方お試し

「脂質を控えたい方向けの冷凍惣菜セット」をお試しいただけるセットです。

冷凍・送料無料 2,980円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(脂質3.5g/塩分1.9g/147kcal)
◎気くばり御膳「ロールキャベツとおかず4種」
(脂質5.9g/塩分1.8g/159kcal)
◎気くばり御膳「麻婆豆腐とおかず4種」
(脂質8.6g/塩分1.8g/186kcal)
◎気くばり御膳「肉じゃがとおかず5種」
(脂質6.5g/塩分1.9g/188kcal)




たんぱく質を控えたい方向けコース

 たんぱく質と塩分をコントロールしたい方向けのコースになっています。


たんぱく質を控えたい方向けのコースをお選び下さい

健康を考える大人の食事「たんぱく質を控えたい方」詳細へ

たんぱく質Aコース(2018年秋冬)

たんぱく質を控えたいAコース

たんぱく質を控えるAコース
【7食平均】
【カロリー】241kcal
【たんぱく質】9.7g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,300円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「回鍋肉セット」
(たんぱく質8.4g/塩分1.9g/カリウム394mg/リン97mg/259kcal)
◎気くばり御膳「牛肉となすの甘辛味噌仕立てとおかず4種」
(たんぱく質7.0g/塩分1.5g/カリウム361mg/リン101mg/210kcal)
◎気くばり御膳「えびカツとおかず5種」
(たんぱく質7.8g/塩分1.3g/カリウム298mg/リン92mg/256kcal)
◎気くばり御膳「牛肉のしぐれ煮風セット」
(たんぱく質10.6g/塩分1.9g/カリウム334mg/リン113mg/251kcal)
◎気くばり御膳「若鶏のグリル トマトソース仕立てとおかず5種」
(たんぱく質10.8g/塩分1.6g/カリウム458mg/リン196mg/218kcal)
◎気くばり御膳「鶏と野菜の豆腐ハンバーグとおかず6種」
(たんぱく質11.1g/塩分2.0g/カリウム324mg/リン151mg/240kcal)
◎気くばり御膳「焼売(シュウマイ)セット」
(たんぱく質11.9g/塩分1.8g/カリウム387mg/リン135mg/250kcal)



たんぱく質Bコース(2018年秋冬)

たんぱく質を控えたいBコース

たんぱく質を控えるBコース
【7食平均】
【カロリー】220kcal
【たんぱく質】9.4g
【食塩相当量】1.8g

冷凍・送料無料 5,300円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「鶏肉の卵とじ風セット」
(たんぱく質11.0g/塩分1.5g/カリウム356mg/リン110mg/175kcal)
◎気くばり御膳「ハッシュド・ビーフセット」
(たんぱく質8.4g/塩分1.7g/カリウム273mg/リン88mg/224kcal)
◎気くばり御膳「八宝菜とおかず4種」
(たんぱく質8.6g/塩分1.8g/カリウム322mg/リン88mg/165kcal)
◎気くばり御膳「かぼちゃとコロッケとミニメンチ」
(たんぱく質8.6g/塩分1.8g/カリウム505mg/リン119mg/355kcal)
◎気くばり御膳「肉じゃがとおかず5種」
(たんぱく質9.0g/塩分1.9g/カリウム484mg/リン131mg/188kcal)
◎気くばり御膳「チンジャオロースとおかず5種」
(たんぱく質9.0g/塩分1.8g/カリウム306mg/リン84mg/219kcal)
◎気くばり御膳「えびと筍のチリソース風とおかず5種」
(たんぱく質11.4g/塩分1.9g/カリウム339mg/リン129mg/216kcal)



たんぱく質Cコース(2018年秋冬)

たんぱく質を控えたいCコース

たんぱく質を控えるCコース
【7食平均】
【カロリー】214kcal
【たんぱく質】9.4g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,300円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「さわらの柚庵焼きセット」
(たんぱく質12.2g/塩分1.7g/カリウム315mg/リン151mg/237kcal)
◎気くばり御膳「スープ餃子とおかず4種」
(たんぱく質6.7g/塩分1.8g/カリウム397mg/リン90mg/244kcal)
◎気くばり御膳「ビーフカレーセット」
(たんぱく質7.4g/塩分1.9g/カリウム410mg/リン88mg/208kcal)
◎気くばり御膳「彩り野菜の麻婆茄子セット」
(たんぱく質8.0g/塩分1.7g/カリウム374mg/リン117mg/215kcal)
◎気くばり御膳「黒酢の酢豚とおかず4種」
(たんぱく質9.0g/塩分1.7g/カリウム313mg/リン106mg/214kcal)
◎気くばり御膳「豚肉のしょうが焼き風とおかず5種」
(たんぱく質10.7g/塩分1.6g/カリウム328mg/リン129mg/221kcal)
◎気くばり御膳「ロールキャベツとおかず4種」
(たんぱく質11.5g/塩分1.8g/カリウム342mg/リン135mg/159kcal)



たんぱく質Dコース(2018年秋冬)

たんぱく質を控えたいDコース

たんぱく質を控えるDコース
【7食平均】
【カロリー】228kcal
【たんぱく質】9.1g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,300円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「豚肉ときくらげの中華炒めとおかず4種」
(たんぱく質7.2g/塩分1.9g/カリウム277mg/リン81mg/218kcal)
◎気くばり御膳「麻婆豆腐とおかず4種」
(たんぱく質7.7g/塩分1.8g/カリウム346mg/リン106mg/186kcal)
◎気くばり御膳「牛すき焼き風とおかず4種」
(たんぱく質8.1g/塩分1.7g/カリウム443mg/リン96mg/203kcal)
◎気くばり御膳「チキンクリームシチューとおかず5種」
(たんぱく質9.2g/塩分1.5g/カリウム455mg/リン137mg/278kcal)
◎気くばり御膳「やわらかカツの卵とじ風をおかず3種」
(たんぱく質9.7g/塩分1.7g/カリウム383mg/リン129mg/255kcal)
◎気くばり御膳「油淋鶏(ユーリンチー)セット」
(たんぱく質10.5g/塩分2.0g/カリウム363mg/リン196mg/213kcal)
◎気くばり御膳「白身魚と彩り野菜の甘酢あんとおかず4種」
(たんぱく質11.6g/塩分1.5g/カリウム406mg/リン120mg/243kcal)



たんぱく質魚コース(2018年秋冬)

たんぱく質を控えたい魚コース

たんぱく質を控える魚コース
【7食平均】
【カロリー】246kcal
【たんぱく質】11.6g
【食塩相当量】1.7g

冷凍・送料無料 5,500円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「さわらの柚庵焼きセト」
(たんぱく質12.2g/塩分1.7g/カリウム315mg/リン151mg/237kcal)
◎気くばり御膳「えびカツとおかず5種」
(たんぱく質7.8g/塩分1.3g/カリウム298mg/リン92mg/256kcal)
◎気くばり御膳「白身魚フライ・タルタルソースセット」
(たんぱく質11.0g/塩分1.4g/カリウム423mg/リン131mg/355kcal)
◎気くばり御膳「えびと筍のチリソース風とおかず5種」
(たんぱく質11.4g/塩分1.9g/カリウム339mg/リン129mg/216kcal)
◎気くばり御膳「白身魚と彩り野菜の甘酢あんとおかず4種」
(たんぱく質11.6g/塩分1.5g/カリウム406mg/リン120mg/243kcal)
◎気くばり御膳「赤魚の煮付け風とおかず4種」
(たんぱく質13.5g/塩分1.9g/カリウム408mg/リン115mg/147kcal)
◎気くばり御膳「さばの味噌煮セット」
(たんぱく質13.9g/塩分2.0g/カリウム426mg/リン172mg/271kcal)



たんぱく質お試し4食コース

たんぱく質を控えたいお試し4食コース

たんぱく質を控えたい方お試し

「たんぱく質を控えたい方向けの冷凍惣菜セット」をお試しいただけるセットです。

冷凍・送料無料 2,980円(税込)

【セット内容】
◎気くばり御膳「スープ餃子とおかず4種」
(たんぱく質6.7g/塩分1.8g/カリウム397mg/リン90mg/244kcal)
◎気くばり御膳「牛すき焼き風とおかず4種」
(たんぱく質8.1g/塩分1.7g/カリウム443mg/リン96mg/203kcal)
◎気くばり御膳「チキンクリームシチューとおかず5種」
(たんぱく質9.2g/塩分1.5g/カリウム455mg/リン137mg/278kcal)
◎気くばり御膳「かぼちゃコロッケとミニメンチセット」
(たんぱく質8.6g/塩分1.8g/カリウム505mg/リン119mg/355kcal)





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