MTGのクビレディは、単純にサイズダウンするだけのダイエットではなく、科学的に研究した、美しいからだのための運動を提案します。
　ベリーダンスの「ベリー」とは、おなかという意味。おなかを中心とした独特のダンスは、女性本来の魅力的な一面を引き出し、健康的で美しい体型を作り出します。
　最近ではハリウッドセレブや有名芸能人もベリーダンスをエクササイズの一環として取り入れています。
　ベリーダンスは、コアマッスル（からだの内側の筋肉）を鍛えることができるので、筋肉量が上がり、からだの脂肪を燃焼します。このベリーダンスを「座りながら」出来るのが「クビレディ」です。
　まずMTGの「クビレディ」は楽しく簡単です。それでいて座って揺れているうちに自然とベリーダンスの動きに近くなるから、気づかないうちにコアトレーニングになっているんです。
　コアトレーニングだからいくら鍛えても、健康的で美しいカラダがつくれるんです。それでも、足りないという方にはベリーダンスの効果を更に高めるために考案した専用コースをDVDで紹介しています。そちらも試してみてください。
　一緒に美しいからだづくりを追求していきましょう。

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