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■ヘルスヘイド サラシアはこんなお悩みの方に!
ご飯をついついおかわりしてしまう! 外食が多く、食事時間がいつも不規則! パスタや麺類などの炭水化物が大好き! スイーツが大好き、ジュースをよく飲む!
■「サラシア」とは!?
スリランカやインド等に多く自生するツル性の植物です。 かつて王族貴族が、サラシアの木の幹をくり抜いて作ったコップで水を飲んでいたと言われており、古くから用いられていました。 幹の成長が遅くなり、太くなりにくい堅い木で、希少性の高い植物です。
■サラシアの血糖値上昇抑制のメカニズム
[通常の糖質の吸収] 食事で採った糖質が、小腸の酵素の働きでブドウ糖等に消化され、体内に吸収されるから、食後の血糖値が上昇。 [サラシア由来サラシノールを摂ると] サラシア由来サラシノールが糖質を消化する酵素の働きを阻止するから、食後の血糖値がゆるやかに上昇。
■食後高血糖になりにくい食事と運動のコツ
◎食べて30分〜1時間後に、20〜30分の運動が効果的。 食後にウォーキングなどの軽い運動をすると、血糖値が下がりやすくなります。運動することで筋肉を使い、糖質が消費されるからです。食後30分〜1時間が運動のベストタイミング。無理をせず、軽めの運動を少しずつでも続けていくことが大切です。
◎食べる順番に気をつければ、糖質の吸収がおだやかに。 いきなりご飯ではなく、食物繊維の多い食品(野菜や海草など)から食べましょう。食物繊維は消化・吸収されにくいので、血糖値が急に上がるのを抑えてくれます。また糖質の多い炭水化物が重なるメニューは避けましょう。
[内容量]180粒(30日分) [原材料名]マルチトール、エリスリトール、サラシアエキス、ローズマリーエキス末、ウーロン茶エキス末、トンブリエキス/ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素 [栄養成分表示/6粒(1.8g)当たり] エネルギー3.8kcal、たんぱく質 0.043g、脂質 0.047g、炭水化物1.6g、食塩相当量0.0056g [機能性関与成分]サラシア由来サラシノール0.6mg [届出表示]本品にはサラシア由来サラシノールが含まれます。サラシア由来サラシノールには糖の吸収をおだやかにし、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があることが報告されています。 [摂取の方法]1日6粒を目安に、食事ごとに2粒ずつ、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 [届出番号]A62