４つのプログラムで、奇跡のボディを目指そう！
日テレ７「オリジナルＤＶＤ」がおまけとしてついてきます。

モムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムのＤＶＤセット。

サーキットトレーニング方式で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自運動を軽快な音楽に合わせて約３０分間行う「誰でもわかりやすくできること」を目的とした、簡単な動きで構成されたトレーニングです。
ただ痩せること、体重を減らすことを目的としておらず、健康で美しい体、女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています。

チョンダヨン・フィットネスDVDは【どこでも簡単エクササイズ】
簡単な動きで構成され、激しい動きが無いので、家でも気軽にエクササイズ！

チョンダヨン・フィットネスDVDは【どのプログラムから始めてもＯＫ】
順番の決まりはありません！プログラムは各３０分。好きなプログラムを選んで、エクササイズを。

チョンダヨン・フィットネスDVDは【オリジナルダンベルでより効果的に】
セットのダンベルは形にこだわったオリジナル。
無理のない重さ（７００ｇ）で、しなやかな筋肉づくりをサポート！


チョンダヨン・フィットネスDVDの【セット内容】
・ＤＶＤ４枚
「有酸素プログラム編」：すっきりボディづくりをサポートするプログラム。心拍数を少しずつ上げるから、無理なく続けられます。３７分３７秒

「筋トレプログラム編」：ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニング。美しい筋肉を増やして、基礎代謝アップを目指そう！３６分４８秒
　　
「ダンスプログラム編」：筋トレ＋有酸素運動が同時にできるダンス・エクササイズは、韓国でも日本でも大人気！軽快なリズムに合わせて。３４分１０秒

「マットプログラム編」：下半身のためのマット運動をメインに。気になる下半身のシェイプアップを強化します。３９分４１秒）

・オリジナルダンベル（７００ｇ）　・メンバーズカード　・ワークブック　・おまけＤＶＤ

●重量
２０００ｇ

●生産国
韓国

本商品は返品不可となっています。ご了承ください。