サラダバー News
ごろ寝で腹筋！ゴロネックスが人気なのは
運動が続かない理由第1位は
「忙しくまとまった時間が作れない」
新型コロナウイルス感染症の流行後、自宅で過ごす時間が増えたことで、運動不足を感じている方が増えています。全国の男女1,000名を対象に実施した『コロナ禍の運動意識調査』では、58.7％の人が「コロナウイルス流行後、運動不足になったと感じている」と回答しました。※ショップジャパン調べ
また、運動不足になったと感じている人のうち59.1％が運動を始めたものの、そのうち57.1%が「やりたい頻度で運動できていない、もしくは運動をやめている」ことが明らかになりました。運動が思い通りに続かない理由として最も多かったのは「忙しくまとまった時間が作れない」。どのような条件があれば運動が続けられるか、という質問には「自宅でできる」と回答した方が最も多く、次いでレッスン時間やプログラム等の時間の拘束がされないなど、手が空いたときに気軽にできるという結果となりました。※ショップジャパン調べ
◎「コロナ禍の運動意識調査」について
■コロナウイルス流行後、過半数以上の人が「運動不足」実感
全国の男女1,000名を対象に、新型コロナウイルス感染症流行以前と現在を比較して運動不足になったと感じるか聞いたところ、「あてはまる」が24.3%、「ややあてはまる」が34.4%と、過半数以上の人が運動不足を実感していることが分かりました。
※ショップジャパン調べ
■運動不足を感じ運動を始めたものの、理想の頻度で実施できていない人が過半数以上
運動を継続するカギは「自宅でできる」「スキマ時間の活用」「ながら運動」
新型コロナウイルス感染症流行後「運動不足になったと感じる」と回答した人に、運動を始めたか聞いたところ、過半数以上の人が「運動を始めた（59.1%）」と回答。始めた運動として最も多かったのが「ウォーキング（30.2%）」、次いで「ストレッチ（23.3%」、「筋トレ（17.9%）」という結果となりました。
※ショップジャパン調べ
しかし、運動を始めた人に、理想の頻度で実施できているか聞いたところ、「運動をやめてしまった」「理想の頻度で実施できていない」と回答した人が合わせて57.1%と、過半数以上の人が運動を継続できていないことが分かりました。その理由として最も多かったのが「忙しくまとまった時間が作れない（30.3%）」。また、どのような条件があれば運動が続けられるか聞いたところ、「自宅でできる（44.4%）」が最も多く、次いで「（レッスン時間やプログラム等の時間の拘束がされないなど）手が空いた時に気軽にできる（39.4%）」、「テレビを観ながらなど、何かしながら運動ができる（31.8%）」という結果となりました。自宅で時間にとらわれることなく気軽に運動したいと思っている人が多いようです。
※ショップジャパン調べ
※ショップジャパン調べ
【調査概要】
調査名：コロナ禍の運動意識調査
調査主体：ショップジャパン（株式会社オークローンマーケティング）
調査対象：全国20代～60代の男女1,000名
調査期間：2021年1月
調査方法：インターネット調査
テレビを観ながら、家事や仕事の合間に、気軽に運動。座椅子型エクササイズグッズ「ゴロネックス」新発売
ショップジャパンは、腹斜筋を鍛える「マーメイドクランチ」をはじめとする11種類の運動・ストレッチをサポートする座椅子型エクササイズグッズ『ゴロネックス』を発売開始。
『ゴロネックス』は、11種類の運動・ストレッチをサポートする座椅子型エクササイズグッズです。部屋に馴染むデザインで、運動をしないときは座椅子感覚でリビングに置いたままにしておけるため、その都度出し入れする必要がありません。『ゴロネックス』があれば、テレビを観ながら、家事や仕事の合間に、気軽に運動をすることができます。これまでまとまった時間が作れず運動が続けられなかった、という方におすすめのエクササイズグッズです。
運動をしないときも、座椅子感覚でリビングに置いたままに。シンプルデザインなので、おしゃれなインテリアとして、お部屋にマッチします。
テレワークに疲れたら、ごろ寝で腹筋エクササイズ。
◎ゴロネックスでできる運動は
『ゴロネックス』は11種類の運動・ストレッチをサポートする座椅子型エクササイズグッズ。本体に内蔵されたスプリングの反発力が、トレーニング時、筋肉に負荷をかけます。負荷は3段階あり調整可能。お腹正面、脇腹、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕など、気になる部位に『ゴロネックス』1台でアプローチすることができます。部屋に馴染むデザインで、運動をしないときは座椅子感覚でリビングに置いたままにしておけるため、思い立った時にすぐ運動を始められます。
【左上】マーメイドクランチ： 本体の上に横向きで寝て上体を起こすことで、腹斜筋（脇腹）を鍛える
【右上】クランチ：本体に背中を預け上体を倒し起き上がることで、腹直筋（お腹正面）を鍛える
【左下】プッシュアップ：背もたれに両手を乗せ押し込むことで、上腕三頭筋（二の腕）を鍛える
【右下】タック：椅子に座って本体の背もたれ部分に脚を乗せ押し込むことで、ハムストリング（太もも裏）と大殿筋（お尻）を鍛える
◎ゴロネックス商品概要
