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ホテルシェフと大学病院の管理栄養士が考えた おいしくやせる480kcalのレシピ 単行本（ソフトカバー） – 2012/6/19

3.5 5つ星のうち3.5 14個の評価
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愛媛大学医学部附属病院では、従来、味気ない食事だった病院給食を、患者さんが喜ぶような病院給食にしようと、味付けや盛りつけのプロであるホテルJALシティ松山のシェフと、カロリー計算や栄養のプロである大学病院の管理栄養士がコラボで開発。現在、全国で初めて「超おいしい病院給食」を出しており、患者さんに大好評だという。
本書は、そのホテルシェフと大学病院の管理栄養士のノウハウを100%生かしてつくった、「おいしく、健康的にやせる、家庭でできる簡単ダイエットレシピ30」を紹介する一冊である。
本書で紹介しているレシピを実際に実行した3人の例も紹介しており、3人とも3週間で4キロ以上やせられたという。どの人も体脂肪率が落ちただけでなく、中性脂肪も減っており、無理なく健康的にやせられることが実証されている。
何度ダイエットをやろうとしても続かなかった人、失敗した人にもおすすめの一冊だ。
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  1. 本の長さ
    95ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2012/6/19
  5. 寸法
    18.5 x 1 x 25.8 cm
  6. ISBN-10
    4569805825
  7. ISBN-13
    978-4569805825
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2012/6/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/6/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 95ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4569805825
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569805825
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.5 x 1 x 25.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.5 5つ星のうち3.5 14個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

ごろんた
5つ星のうち2.0 見てから買うべし
2014年2月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ホテルシェフと・・とあったので、期待して買いましたが、食べたいと思うレシピがありません。
何かと似ているレシピや、副菜も、レシピに載せるほどかな・・と思ったり・・。
食べたい物がないから、結局１品も作っていません。
可能であるなら、本屋で中身をチェックしてからの方がいいと思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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みゆき
5つ星のうち5.0 少しは体重落とせるかな？
2014年2月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
美本でした。
活用して、少しは体重を落としたいと思いますが、中々実践できません（＾＾；。
役に立った
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酔志坊
5つ星のうち4.0 おかげさまで減量、大成功。
2013年11月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
カロリーを抑えておいしいものを頂いて、それで痩せれるとはいい感じだ。これからもしばらくはにらめっこでメニューを考えようっと。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ピッタ
5つ星のうち5.0 他の本より使いやすいです
2013年5月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
似た内容で過去に大評判になった本も試してみましたが、材料が細かすぎて調理時間がかかって正直「面倒臭く」て途中で利用しなくなっていました。その点この本は材料や調理方法も簡潔で、忙しい時も「３０分強」あれば用意出来ます。一食の品数や量もそこそこあるのに、約半月の夕食のみに利用しただけで２キロ痩せました。献立の内容も奇抜なメニューではないですし、今までで一番利用価値のある本です。健康的に痩せたいと思っている人にはお薦めします。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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たいちゃん
5つ星のうち5.0 美味しい!
2012年7月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
美味しく続けられるのが、ありがたいです!!
国立病院の栄養士さんなのも、間違いなく安全で安心だと思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ハムいち
5つ星のうち5.0 3週間でできるというのが絶妙！
2012年6月21日に日本でレビュー済み
たとえやせられなくても、食べたくなる食事ばかりでした。ただ、嫁さんにこの本を渡すタイミングを間違えないようにしようと思います。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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